如何避免床摇晃的声音被邻里听到？

正个你怕啥，摇的时间长的话，邻居还会向你投来羡慕的目光

用力的时候喊的响一点，由于人耳的屏蔽效应，邻居应该听不到床摇晃的声音了。

床摇晃的声音可以视为一种噪声。

想要控制噪声对听音者的干扰，从音频技术和声学角度出发，可以考虑从声源、声学路径以及听音者等几个方面进行干预，考量点无非是从频率和声压级这两个噪声的重要指标。

1. 声源。找到声源的发声原理，并进行改善。床发出的声音多是因为不稳固的床体结构在受重及床体上的物体运动后与地面产生巨大的摩擦产生的。所以要么把床变稳固，要么少睡点人，要么不要在床上做运动，要么增大与地面的摩擦。在运动中可以适当控制活动的频率，避免在3.5k人耳听觉敏感的区域附近的噪声，抑或在运动时考虑床体结构与运动方向的关系，找到合适的角度和支撑点，可以一定程度降低其声压级。

2. 声学路径。邻居听到的声音可以考虑为空气传导和固体传声两个部分。其中中高频部分多以空气传导为主，可以使用频谱仪测量床在摇晃时其中心频率，使用定制的隔声材料对相应频率进行控制，声学材料的计权隔声量可以在运动的不同阶段使用声级计多次测量并取平均值的方法进行计算。中低频部分的频率多以固体传声的方式进行传播，可以考虑在床与地面之间实施非刚性的软连接来降低其固体传导的量。

(国家标准里提到了生活运动噪声这个概念，可能就是指这种床的噪声，它是一种宽频带噪声)

3. 听音者。这个最好理解，如果听音者的听力受损就啥都听不到了。

上图可以看出如果隔壁是个70岁以上的男性邻居，你(们)运动的噪声的可闻阈值就会相应提高很多，但是要是年轻人就要注意啦，他们会很敏感（而且可能会更感兴趣）。同时也可以考虑一些依据心理声学效应的方式降低听音者接受噪音的量级，比如掩蔽效应。

可以参考这两种掩蔽方式，发出更高声压级且频率接近的声音对床体的摇晃声进行掩蔽。在前面讲过床的噪声是个宽频带噪声，高中低频都有覆盖，所以这里就要讲究技巧了。在运动中的两个（或以上）参与者要在床发生摇晃的同时（或者前50～200ms，后5～20ms），发出频率较广的声音对其噪声进行掩盖。这里为了实现频率的覆盖最好有不同性别的人同时发声，想要配合默契，可能需要多加练习。

希望可以帮到你。

你--为--什--么--要--摇床！

就不能在浴室、厨房、饭桌上、沙发上做坏事么？

实在要在床上，1、买个结实不响的床、2、床脚垫上纸、3、容易乱响的部位整点机油。

最后一条是动作小点，实际就几公分的挺腰往复运动，下面那位基本感觉只和长度、硬度、频率、深入度有关。你在那里全身使劲撞击，除了满足一下虚荣心，真的毫无必要。

为什么邀请我回答？我很在行吗？我不在乎好不好！