女儿过10岁了, 我选了这16部科普短片帮她理解“青春期”

女儿过10岁了, 我选了这16部科普短片帮她理解“性与青春期”！ 原创 Miah H 小花生网

因为工作和疫情，我和女儿分在两个国家没法见面，交流谈心全靠视频。刚过10岁的她问起小内裤为什么会发黄，是不是period即将到来。青春期身体发育科普正式提上日程。

我青春期那个年代，“性”是羞耻的，生理卫生是一门老师难以启齿、同学羞于听讲的尴尬课程，我自然也没能从母亲那里习得应有的知识，对成年男性身体的认识来自于从家里某个角落翻出来的美术教材中的雕像和素描，第一次例假完全无知无措……

当妈妈后不想让孩子再如我当年那样无知，这些年一直根据女儿的年龄和接受程度，跟她谈关于身体、生殖的知识，学校也有相应的教育。她9岁时，“青春期”正式成为我们家的一个话题，我们谈身体发育、卫生、性成熟和少女怀孕这些问题，鼓励她问有关青春期的任何问题，对提问不做任何限制、也不回避。我们希望她知道，父母可以成为她获取信息的来源，可以给出恰当的建议。

本文由花友 @Miah H 发布于小花生写作计划

除了我跟她讲述，其实网络上有很多好的短片，用孩子听得懂的语言、看得懂的方式讲述青春期男孩女孩的身体变化。

9岁那阵给她找的短片是帮助她认识不同阶段的身体发育，重点讲胸部发育和如何选文胸，毕竟胸部发育最早、持续时间最长。既然她最近最近问起 Vaginal Discharge（阴道分泌物） 和 Period（月经），这些天结合她的兴趣和身体发育，有针对性从以下渠道找了一些知识性更强的科普短片。

01

TED-Ed

不必多说。孩子科普上的疑问，我往往首先从 TED-Ed 找资源，基本不会让你失望。

网址

https://ed.ted.com/

TED- Ed 是 TED 网站专为教师和学生提供高质量课程的频道，简短且屡获殊荣的动画视频，旨在激发各地学习者的好奇心。每个TED-Ed动画都是专家之间的创造性合作的产物。这些专家可能包括TED演讲者和TED研究员，以及教育工作者、设计师、动画师、编剧、导演、科学作家、历史学家、记者和编辑……

为什么女人来月经

Why do woman have periods?

观看地址

https://ed.ted.com/lessons/why-do-women-have-periods

地球上有几个物种都有一个看似神秘的特征：月经周期。我们是地球上为数不多的能来月经的哺乳动物之一，而且我们比其他任何动物来月经的次数都多，尽管这是对营养的浪费，也会给身体带来不便。那么，这个不寻常的生物过程有什么意义呢?TED-Ed描述了月经的历史和演变。

月经是怎么回事

How menstruation works - Emma Bryce

观看地址1

https://ed.ted.com/lessons/how-menstruation-works-emma-bryce

观看地址2

https://www.youtube.com/watch?v=ayzN5f3qN8g

此时此刻，全球3亿女性正在经历同样的事情:一个时期。每个月的月经周期带来的月经周期是地球上大多数女性在她们的生活中将会经历的一个现实。但是为什么这个循环如此普遍呢?首先是什么使它成为一个循环呢？艾玛·布莱斯为你介绍月经初潮。

关于荷尔蒙

How do your hormones work? - Emma Bryce

观看地址1

https://ed.ted.com/lessons/how-do-your-hormones-work-emma-bryce

观看地址2

https://www.youtube.com/watch?v=-SPRPkLoKp8

在我们的一生中，我们的身体经历了一系列非同寻常的变化:我们成长，经历青春期，还有许多人繁殖。在幕后，内分泌系统不断地协调这些变化。艾玛·布莱斯解释了这个系统如何调节从睡眠到心跳节奏的一切，对你的每一个细胞都施加影响。

关于变声

Why does your voice change as you get older?

观看地址1

https://ed.ted.com/lessons/why-does-your-voice-change-as-you-get-older-shaylin-a-schundler

观看地址2

https://www.youtube.com/watch?v=rjibeBSnpJ0

人的声音具有令人难以置信的多样性和音域。随着年龄的增长，我们的身体会经历两大变化。那么，我们的喉头到底是如何工作的呢?是什么导致了说话中的这些变化呢?谢林·a·施恩德勒描述了我们的声音是如何以及为什么随着年龄的增长而变化的。

02

宝洁Always女性卫生类系列短片

网址

www.always.co.uk

女儿的问题是从白带开始的，但适合儿童看的似乎不多。宝洁 Always（英国的护舒宝）制作了女性卫生类系列短片。

其中这个《什么是阴道分泌物?》What is Vaginal Discharge？短片解释了是什么、为什么……

always网站上文字视频都有：

https://www.always.co.uk/en-gb/tips-and-advice-for-women/vaginal-discharge-and-panty-liners/what-is-vaginal-discharge

观看地址2

https://www.youtube.com/watch?v=rAPX3KThyMs

阴道分泌物是自然、健康和正常的。在整个月经周期中，所有的女人都会以不同的方式经历它。如果出现了不寻常的颜色或气味，去看医生总是有帮助的。

阴道分泌物完全正常。它能保护我们不受感染，表明我们的身体运转良好。

Always 有几个女性系列短片也值得推荐给10岁+女童，比如：

# 青春期专题 #

学校的青春期教育项目

ALWAYS Puberty Education Programme for Schools

观看地址

https://www.youtube.com/playlist?list=PLqacyb_U7wNoalkTObaKAcKc6hSveAOd1

这个专题共5个短片，每个时长2-6分钟不等。在这个部分孩子可以找到关于青春期的信息。可以告诉孩子没必要把自己的身体当作尴尬的东西。看看视频就知道了。

# 月经专题 #

关于月经和经期用品的一切

ALWAYS Girl Talk-All About Menstruation and Period Products

观看地址

https://www.youtube.com/playlist?list=PLqacyb_U7wNoalkTObaKAcKc6hSveAOd1

看看 ALWAYS 为女孩们制作的视频，孩子可以知道关于月经和经期产品的所有信息。

# Like A Girl 专题 #

像个女孩运动

ALWAYS LikeAGirl Campaign

观看地址1

https://ed.ted.com/lessons/how-menstruation-works-emma-bryce

观看地址2

https://www.youtube.com/watch?v=ayzN5f3qN8g

这个系列特别推荐给青春期少女。Like A Girl、Unstoppable 等短片其实是不包含任何商品信息的广告，意义在于冲破针对年轻女性刻板印象。

ALWAYS 表示——

我们的使命是通过鼓励世界各地的女孩接受失败作为建立自信的燃料来增强女孩的信心，并继续努力。

LikeAGirl 取得了巨大的成功，斩获了2015年戛纳国际创意节最高荣誉之一“最佳公关类大奖”。

03

Wellcast

观看地址

https://watchwellcast.tumblr.com/

Wellcast 是个很有趣的 youtube 频道，探讨一些心理和身理上的话题，从自我认知、人际关系、戒掉坏习惯，到青春期、忧郁症、自杀等等都有。我给女儿找了这几个视频。

解码女孩青春期

What is Puberty? Decoding Puberty in Girls

观看地址

https://www.youtube.com/watch?v=Tr8ZSH3eghs

解码男孩青春期

All About Boys Puberty

观看地址

https://www.youtube.com/watch?v=uDmTeU6H40s

青春期的几个阶段

Inside Puberty: What Are the Stages of Puberty?

观看地址

https://www.youtube.com/watch?v=Rsj6dW6qKRc

04

AMAZE

网址

https://amaze.org/

AMAZE 是专做性教育动画的一个组织,月经、乳房发育、青少年性行为、防范性侵危险、是否可以手淫和看动作片、如何看待变性人等家长和青少年关心的话题都有。

Youtube 点击量已经超过几千万。AMAZE 动画的叙述方式很生动，介绍的内容贴近社会发展和实际需求。比如说到月经，用电话掉落水的焦急比喻经期来临时不适又忧虑的状态，会介绍不同种类的月经产品合护垫，很近贴社会的发展，也贴近实际需求。

由于多数内容10岁女孩暂时还不涉及，近期给她看的是这些：

青春期乳房发育

Puberty in Girls: Boobs and More

观看地址1

http://amaze.org/video/boobs-and-more/

观看地址2

https://www.youtube.com/watch?v=umpBnIxOqy8&t=10s

关于你月经的一切

All About Getting Your Period

观看地址

https://www.youtube.com/watch?v=RX4NJrJxwss

05

Crash Course

观看地址

https://thecrashcourse.com/

Crash Course 这个网站有领域广、系统性强的通识教育。目前有28个系列，包括世界历史、英语文学、解剖和生理学、美国正府和正治、经济学、哲学、物理学、游戏、计算机科学、世界神话、社会学、电影史、影视制作、电影评论、人文地理等。

女儿刚看完天文系列，正在看世界历史。我从课程里找到关于 Reproductive System 生殖系统的主题课，这个课用4个短片讲解了女性和男性的生殖系统、性与繁衍、受孕等内容，近期我推荐给了女儿。

第一部分-女性生殖系统

Part 1 - Female Reproductive System

人类的繁殖很复杂也很重要，这个课程将用四部分来讲述它。第一部分从女性生殖系统开始，从性激素如何影响卵子形成和排卵开始，接着是卵巢和月经周期如何成熟和释放卵子，并为受精卵创造一个舒适的子宫环境。

第一部分课程包含的知识点：

女性生殖解剖学

性激素对卵子形成和排卵的影响是

卵巢和月经周期成熟并释放卵母细胞的时间为

子宫环境与受精卵

第二部分-男性生殖系统

Part 2 - Male Reproductive System

经过对人类生殖进行了长达一个月的探索，在这第二部分课程中，孩子可以继续观察睾丸解剖学，精子产生的步骤，以及它是如何受到促性腺激素和睾丸激素的影响的。视频主讲老师还解释了精子是如何成熟的，以及它们是如何在射精过程中随腺体分泌物排出体外的。

第二部分课程包含的知识点：

睾丸解剖

精子生产

促性腺激素和睾酮的影响

精子如何成熟并离开身体

射精时的腺体分泌物

性与受精

Part 3-Sex & Fertilization

经过数周关于人类生殖的讨论，课程的第三部分来到了最重要的事情：性。视频主讲老师解释了人类性反应的四个阶段，精子如何找到卵子并使其受精，如何创造受精卵，以及不同的避孕方法如何防止这种情况发生。

第三部分课程包含的知识点：

人类性反应的四个阶段

受精

创造出一个受精卵

避孕方法

第四部分-孕育与生长

Part 4 - Pregnancy & Development

这个课程的最后一部分，也是人类繁殖系列的最后一集，就是“婴儿”!

视频主讲老师将讲述怀孕的各个阶段，从受精卵如何发育成囊胚，桑葚胚，囊胚，最后发育成胚胎和胎儿。他还解释了一些发生在母亲身上的令人惊奇的解剖变化，以及导致分娩的激素序列。

以上4个视频观看地址1

https://thecrashcourse.com/search?query=Reproductive+System

youtube

以上4个视频观看地址2

https://www.youtube.com/watch?v=RFDatCchpus

原标题：《女儿过10岁了, 我选了这16部科普短片帮她理解“性与青春期”！》

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