猝死是什么原因造成的 熬夜到什么程度会猝死

　　我们可以每天饭后，来一杯蒿坪毛尖，蒿坪毛尖来自富硒地区安康，因硒含量高，远近闻名。比普通绿茶硒含量高出5。5倍。对于缺硒人群很有帮助。

　　缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒，能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病，均获得满意疗效。由于对心脏很好的保护作用，硒被誉为“心脏的守护神”

　　3、适量运动

　　现代人很多人都处于亚健康的很大一部分原因就是缺少运动，上班坐车，一天坐在办公室里，有可能一天都见不到太阳，晚上也是窝在沙发上。俗话说：生命在于运动。其实很对的。

　　适当的运动可以提高心肌收缩能力，太阳光中的紫外线有很少的杀菌功能，可以预防很多疾病。同时运动还可以让人暂时忘掉烦恼，消除一天以来的疲惫感，加强新陈代谢，推迟神经细胞的衰老

　　4、适度休息

　　工作再忙也要注意身体，上学时我们都听到过这样一句话：健康是1，其他的都是1后面的0，没有了1，后面的0再多也没用。工作是老板的，身体是自己的。

　　疲劳是因为身体的机能已经超负荷运转，再强加运转不仅会降低效率，而且对身体损伤很大。磨刀不误砍柴工，休息后高效的工作不一定会比持续低效的工作影响业绩。

　　11月27日中午，浙江卫视综艺类节目《追我吧》发布声明，男星高以翔在参加节目录制的时候，在奔跑中倒地昏迷不醒，最后在医院经过两个小时的抢救无效，因心源性猝死。

　　消息一出震惊了广大网友，下面小编给大家介绍下什么是心源性猝死，造成心源性猝死的最主要原因，以及抓住抢救的黄金时间。

　　心源性猝死名词解释

　　心源性猝死一般指心脏性猝死，心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970年世界卫生组织定义的猝死为：急性症状发生后即刻或者情况24小时内发生的意外死亡。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。其特点有三，①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡。近年来，我国随着心血管病发生率的增高，心脏猝死的发病率也明显增加。