猝死是什么原因造成的 熬夜到什么程度会猝死

　　2、情绪压抑

　　在高负荷的工作中或者是紧张的工作环境，人会感到一定的焦虑，严重的还会导致抑郁症，会增加患有心脑血管疾病或者心肌梗死的概率。有的时候还有生活之中的不顺心，家庭和工作双重负担，只会让人压力山大，说不出心里话，长期憋在心里难受，也会引发猝死

　　3、情绪激动

　　心情不好，经常发脾气，会是人的血液流动加剧，并加快血液跳动，脑部血液或者是心脏充血，老年人发脾气会出现心脏病的症状，不及时治疗也会猝死。尤其是在电视剧中常看见的老人和年轻人之间因为意见纠纷，突然感到心脏不适应，并引发猝死。

　　4、高血压或心脑血管病患者

　　目前突然猝死原因虽然很多，但是心脑血管疾病是造成猝死比较多的一种，因为有心脑血管疾病的患者，如果平时没有引起重视，比如出现脑梗，出现心机梗死，都是引起猝死的诱因

　　5、剧烈运动

　　猝死主要是人剧烈的运动中，人体会出现不同程度的心跳，心跳加剧过快，心跳频率不稳定，人体的疲劳过度，新陈代谢的失调，人体各个神经系统的紊乱，引发的一些列连锁反应，有的人会在运动中突然感到不适，突然之间心脏骤停，短短几分钟之内，病人得不到治疗，会自然性的死亡。

　　赛场上的运动员，尤其是马拉松、短跑、足球运动员，都有球员因为剧烈运动引发的猝死，不过这种情况出现的几率很小。

　　预防猝死我们该怎么做？

　　1、有病及时就医

　　很多人因为工作的关系都是有病能挺则挺，挺不了就吃几片药，去医院打个点滴应付了事。其实，这样做是对自己的健康极其不负责任的表现。医生的就医之路都如此漫长，我们怎么能随便为自己诊断呢。

　　心脏猝死是由各种心脏问题引起的，以急性症状开始1小时内骤然意识丧失为先驱的自然死亡，要对潜在的慢性病做全面的检查和正规的治疗，为自己的安全消除隐患

　　2、增强自身免疫力，远离高血压心脑血管病

　　其实多数猝死跟高血压引起的心脑血管病症有关系，除了日常的多注意，我们可以补硒来增强免疫力，并且硒对高血压有一定缓解作用。