什么是正确的打飞机姿势？

手.淫本身没有好坏之分，但是错误的自慰方式对男性来说是有害的。由于获取性知识的途径有限，很多男生通过观看爱情动作片来学习男女之间那点事。

在的过程中，一味追求刺激，甚至在尝试过手之后开始频繁手.淫，而这类习惯往往都是错误的。错误的自慰方式通常有三种：速度过快；力度过大；手频率过多。

手淫速度过快：

频繁手淫会使得大脑性中枢神经过度兴奋，让中枢神经过度疲乏，从而影响正常的性功能，真正性生活时因为打飞机速度太快而引起早泄。

男性龟头黏膜神经很是敏感，长时间通过打飞机的方式对龟头粘膜摩擦刺激，会降低龟头粘膜神经敏感性，到了最后必须用强力的摩擦刺激才能有射精的行为。

手淫力度过大：

女性私处内对丁丁包裹的压力，远远小于你的手握住丁丁撸管的压力。

压力过大，速度过快，可能会对丁丁海绵体造成伤害；同时，也有可能让丁丁耐受过高，在之后的实战中，丁丁没有感觉，甚至射出不来。

男性在手.淫的时候，是通过自己的手或者器具，模仿性爱活动，来给自己带来刺激，达到性高潮。

正常情况下，男性对性刺激的反应是比较强烈的，若是手淫之后，达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到性高潮。

手淫频率过多：

每个人的身体素质有差异，所以对于手淫过度的次数，也没有一个确切的数字。

一般情况下，根据个人体质，每周1-2次算是适度的，若是超过3次就算是自慰“过度”了。因为人们在过正常的性生活的时候，也基本上是这样的频率。

手淫次数超过正常性生活次数，就算过度。

都是射精，但是手淫和性生活不一样

男性在进行性生活的时候，从勃起到射精其实是一个自然而然的过程，并没有外力强迫，顺其自然到了高潮就射精了。

但是手淫不一样，手淫是一种强迫性的使自己达到性高潮的行为，是一种比较机械无聊的运动，对于性器官的刺激，也不会是那样多元化。

自慰会不会影响以后的性生活?

自慰是否会降低敏感度，延长达到高潮的时间?

事实上确实是会的。自慰的人的确获得高潮的时间会延长，但是，这并不是自慰的罪过，而是大脑的一种反应。

因为，大脑会对这种比真正性生活更强的刺激形成习惯和依赖，因而获得高潮的阈值在不知觉中提升，从而降低了敏感度。

不过，大脑的这种依赖其实是可逆的。禁欲一段时间之后，所谓的敏感度就会自己回来了。

这一点对于男女都是一样的。

怎么自我判断自慰是否过度呢?

思想上迷恋的程度

每次看小说片段、电视情节引发的性冲动就会自慰，时常性幻想时，就会有自慰的欲念，表示自慰过度。

观察自己的身体状态

全身感觉乏力，腰酸腿软，懒得动弹，有时会觉的头重脚轻，头昏目眩，两眼直冒金星，则表示自慰过度，如果出现排尿异常例如，尿频尿急，尿分叉尿滴白等，那么要注意了，有很大可能是因为前列腺炎引起的，尽早去医院进行治疗最重要。

健健康康是我们奋斗的基础

完美性爱是我们的追求

我是五月祝你每天开开心心