厉害的男人一般一晚几次 男人一次多久算能力强

　　三、男人该如何做以延长时间

　　1、后入体位缓解射精的冲动

　　不同的性爱体位会给男人带来不一样的刺激,如果你们用的体位刺激太大,那么男人快速缴枪是必然的事情。所以呢,不能单纯地贪恋性交体位,应该择优选择,比如后入体位。后入式性交体位是减少身体摩擦的最好方法。

　　2、调整到长跑时的呼吸频率

　　呼吸与体力消耗密切相关,性交中男人应该学习长跑运动员,把控住自己的呼吸,让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。

　　3、“心不在焉”也有一点用处

　　很多专家强调性爱时必须专注,实际上这个要求对于女人来说很重,而男人偶尔需要“心不在焉一下”.因为男人在性交时,很多的感受和注意力都放在阴茎上,很容易被它的感受牵着鼻子走,故此,转移注意力可以放松yin茎的紧绷度,略微延缓射精的时间。

　　其实性爱行为是两个人的行为，我们男性朋友不必太在意这个时间的长短，有时候一段长的性爱行为未必会给双方带来最愉悦的感受，反而是恰到好处的时间才能让双方达到巅峰状态。两性关系里女性朋友的感受占更为重要的地位，只要男人让女人舒服了，前戏有可能比过程还要重要呢。