厉害的男人一般一晚几次 男人一次多久算能力强

 　　绝大多数男人都爱面子，尤其是在床上这种事，更是特别在意，如果男性在同房时发挥状态不好，往往会导致自身的心理受到很大的影响，对于夫妻之间的关系有所破坏，然而这种事因人而异，不能一概而论，尤其是一些长期锻炼、运动健身的人，其本身的肾脏能力就会强于普通人，盲目比较只会徒增烦恼，那么正常人应该是一个怎样的水平呢？

　　事实上，男性随着年纪不断增长，到了35岁左右会进入一个巅峰期，这时候的身体素质会最为强盛，在夫妻生活方面也会更加游刃有余，一个正常的男性，每周应该保持2-3次同房，即很多男性口中的交“公粮”，如果保持一个有规律的同房习惯，每次的时间应在10-20分左右，如果只能坚持2-3分钟，就要考虑肾功能出现问题了，低于1分钟的则属于有男性疾病，建议趁早就医。

　　男人日常生活中，一定要注意肾脏的保护，尤其是这三件事一定要少做，对肾脏的损伤很大！

　　1、熬夜

　　熬夜对身体的损伤很大，不仅伤肾，而且伤身，是“减寿”的导火索之一，长期熬夜的人，身体内的隐患很大，五脏六腑随时都会发现病变！

　　2、久坐不动

　　男性如果长期久坐不动，下肢还受到严重的压迫，血液不流畅，生殖器官会长期处于闷热、潮湿的状态，很容易滋生各类疾病，对于肾脏也会影响很大。

　　3、烟酒无度

　　很多男性对于烟酒都有瘾，怎么戒都戒不掉。事实上，烟酒不仅会影响身体健康，而且对于男性那方面也会有很大的影响，长期吸烟、饮酒的人，甚至可能出现不孕不育的现象。

　　男人到了30岁就是我们古人所说的而立之年了，这个年龄段一般来说属于青壮年，正是性欲最旺盛也是性能力最强的年龄段。而一次性爱时间的长短也是男人最关注的问题。很多男人不知道自己的时间算短还是算正常，这种疑虑有时候也会影响到男人的自信心，下面我们就从科学的角度来解析一下男人的一次正常时间是多久。

　　一、30岁左右的男人正常时间

　　1、从性生理学的角度研究性交正常时间