母亲用身体满足了爷爷 父亲让我一起玩母亲

　　4.家长以身作则起带头作用家长对孩子的影响是深远的。家长在家里要减少用手机的时间，改为纸质阅读和用座机接打电话的习惯。如果是工作用手机，要和孩子说明白。

　　5.刷朋友圈不如约见面当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息。假如真的关心某位朋友的近况，那就偶尔专门点开他的朋友圈查看一下就好，但更好的方式是约出来聚一聚，更能增进感情。

　　6.学会给自己断网在需要专注学习、陪伴家人的时间里，建议给自己断网。

　　7.删掉不常用的软件删除一些购物、旅行、理财、游戏等不常用的App。本版稿件由沈阳晚报、沈报融媒主任记者吴强采写 母亲用身体满足了爷爷 父亲让我一起玩母亲