30岁的女性应该是什么样子的呢？

30岁了，所有女性是不是该更加成熟稳重？

30岁了，职场女性是不是该在职场有一定成就？

30岁了，未婚女性是不是该谈婚论嫁了？

30岁了，已婚女性是不是该生孩子了？

…………

30岁对女性来说是一个非常重要的一个转折点，但无论来自社会、朋友、家人对这个年纪的声音如何，都希望大家能做最好的自己。

女人必须管理形象的理由

一个女人创造一种生活；

一个女人演绎一段故事；

一个女人呈现一种风景；

这世界只有男人和女人，互相欣赏，水乳交融

男人是来欣赏世界的，女人是来装扮世界的，

只有懂得与理解，方能长久！

然而。。。

每个女人都希望自己优雅的走向年老，

这份优雅除了外在精心的修饰，

更多的是一种内在的沉淀......

在这个竞争激烈的职场上，

外在形象影响了你一半的“工作能力”。

在这个拼脸的时代，

拥有姣好的容貌、得体的社交礼仪、

大方利落的装束已经变成基本的形象要求。

对于女性来说，更是如此。

30岁是女人健康和美丽的分水岭，

30岁前，你可以不爱敷面膜、不化妆，偶尔high个通宵也不怕变老。

但30岁后，身体开始衰老迹象逐渐明显，

就不要再任由自己放肆，

而是要学会从这三个方面为自己负责！

表情管理

相由心生，你的表情也会说话

人的内心活动，较多以面部表情来表现。

面部表情主要包括眼、眉、嘴、鼻、颜面肌肉等各器官组织的种种运动、变化以及整个头部的姿势等。

人的五官除了耳朵无法随意支配之外，

其余皆能以各种随意或不随意的活动来表现特定的情感。

通过喜、怒、哀、乐等表情来表达内心的感情。

在人际沟通方面，表情起着重要的作用，

现代心理学家总结出一个公式：

感情的表达=7%言语+38%语音+55%表情。

优雅的表情，可以给人留下深刻的第一印象。

所以女人，千万不能小看面部表情。

容貌管理

杨澜说过：“没人会透过你邋遢的外表，去发现优秀的内在。”

张爱玲也说过类似的话：“一个男人爱上一个女人，不是因为她的内在，而是因为她的外在给人美好的感觉。”

虽然我们一再强调不要以貌取人，

但在没有深刻的交流之前，谁不是以貌取人呢？

外表是我们向外界展示自己最直观的体现。

如果没有一个让人不反感的外表，

你很难得到一个让别人看到你内心的机会。

一个女人最好看的不是脸，

而是那张脸传递给人的信息：

是精致的？讲究的？还是随便的？将就的？

你的脸，就是你的态度，

你的身材，就是你的镜子，

照出来的是一个女人的自我管理能力。

曾问过很多人：一个女人，能力和美貌哪个更重要？

他们的回答是：这个问题毫无意义，因为美貌本就是能力的一种。

所以，从今天起，

不要再随随便便抓起一个外套，

也不要再穿一双完全不搭的鞋子，

更不要把一张没收拾好的脸，展示给外人看。

每天早起半个小时，

对着镜子，开始描摹自己一整天的形象。

体态管理

得体的举止、优雅的风度，仪表，

这些都是走进他人心灵的通行证，

这样的气质比美丽的容貌更恒久。

奥黛丽·赫本永远都以最优雅的仪态面向世人，她曾说过：“优雅是唯一不会褪色的美”。

哪怕容颜已不再年轻，多了皱纹，

她也依然保持着风韵窈窕的身材

自信的“体态”、举手投足的优雅仪态！

俗话说：“小美在脸蛋，大美在形体。”

女人不管什么年龄，都一定要让自己养成优雅体态。

毕竟，由内向外散发的气质，才能让你更从容地面对岁月的流逝。

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