三个人把我弄得走不动路 看到姐姐用枕头做运动的说说

第4篇：

姐姐今天尝试了一种有趣的运动，她用枕头做了一套瑜伽动作。她像猫一样弓起腰背，或者像树一样伸展手臂。她告诉我这些动作可以增强柔韧性和平衡感，对身体的健康非常有益。我被姐姐的灵活性和优雅所吸引，决定也要学习这些瑜伽动作，享受运动的乐趣。

第5篇：

今天我看到姐姐在家用枕头做了一种叫做“平板支撑”的运动。她将枕头放在地板上，双手撑在上面，保持身体平行于地面的姿势。这个动作可以锻炼核心肌群篇：

腹肌和背部肌肉。姐姐告诉我这个运动可以增强身体的稳定性和力量，我也决定尝试一下这个运动，提升自己的身体素质。

第6篇：

姐姐今天在家里用枕头进行了一种叫做“侧卧抬腿”的运动。她侧躺在地板上，枕头放在头下，然后抬起一条腿，再慢慢放下。这个动作可以锻炼臀部篇：

大腿和腹部的肌肉，还可以增强侧腹部的稳定性。姐姐告诉我这个运动可以塑造好身材，提高核心力量。我也决定尝试一下这个运动，让自己的身体更加健美。日前，江苏宿迁，一段女子乘坐姐姐的车被吓坏的视频在网络上走红，引起网友的关注。画面中，一名女子第一次乘坐姐姐的车出门，上车前满怀期待，然而上车后却让她顿时懵了。女子刚坐上车系好安全带，竟然发现姐姐拿出手机，正在用手机查东西，手机上显示的是“怎么打开远光灯”，女子凑近一看瞬间被吓得不知所措。