25个安慰自己的方法 安全的折磨自己的方法

 　　众生皆苦，咱们糊口在红尘中就要履历人生的升沉，在万般皆苦的世界里，咱们必要探求到自我抚慰的法子，才气抚慰本身烦躁的心，在这里我为大师收拾出了25个抚慰本身的法子，帮忙大师精确的劝导心中的烦躁和压力。

　　25个抚慰本身的法子

　　1、本日最紧张，何须为了痛苦懊悔的曩昔而落空如今的心情呢，曩昔的已一去不复返了，再怎样懊悔也是杯水车薪，本日的心情，本日的人和事都是最紧张的。

　　二、别总和本身过不去，咱们要学会赏识本身，咱们要给本身自大，感觉本身是最棒的，给本身一些高兴，要学会自我调理心情，学会给本身找寻一些高兴的心情。

　　三、居心做本身该做的事变，咱们的人生原本就短暂，何不做好本身该做的事变呢，只要先脚踏实地的把咱们的事变做好，才故意情去想帮忙他人。

　　四、美意情要靠本身缔造，咱们没有法子改变他人，那末咱们就必要先改变本身，只要本身才气成绩本身，坏的糊口不在于他人的罪行，而在于咱们的心情变得卑劣，所以咱们必要本身改变本身的心情。

　　五、本身的肉痛只能本身疗，不要过于的对他人埋怨，固然偶然的埋怨宣泄一下，也是非常需要的，可是无停止的埋怨只会增加懊恼，埋怨是一种致命的悲观心态，不但对本身欠好，对他人来讲也是非常的不利落索性。

　　六、恶念越多痛苦越深，为何咱们不能平心静气的坐上去谈一谈呢，心存有险恶的动机，就不会明智地禁止本身，就会常常做出愚笨的事变，所以咱们何不遣散心中的恶念。

　　七、不要过于计较他人的评估，一千个读者中有一千个哈姆雷特，咱们不要过于在意他人的议论，光看他人的表情本身还活不活，具有自我，又不囿于自我。

　　八、不要追赶世俗的荣誉，咱们糊口是为本身而活的不要自觉的最求世俗的荣誉，毕生探求所谓他人承认的工具，会永久痛失本身的快乐和幸运，要坚定信念，具有自我。

　　九、极度不可取，人们不能活在极度里，不管是麻痹不仁仍是过于烂美意城市造成本身的忧?，所以咱们要找到属于本身中立的人生，走极度老是惨遭失败，咱们必要探求属于咱们的人生的伶俐。

　　十、不要活得太累，累不但是心理上的，另有生理上的，糊口贵在有张有驰，过分于劳顿会致使咱们的身材处于亚康健的状况，咱们要学汇合理的苏息。